Kui kellelgi on nõrk ülakeha jõud,kaenlaalused kargud ei pruugi olla parim valik. Nende karkude õigeks kasutamiseks on vaja märkimisväärset käte ja õlgade tugevust. Näiteks kui teil on õlgade või käte raskekujuline artriit, võib kaenlaaluste karkude kasutamine põhjustada valu suurenemist ja võimalikke kukkumisi.
Kui teil on kaenlaaluse närvi kahjustus või haigusseisundid, mis mõjutavad kaenlaalust, ei ole need kargud soovitatavad. Kargupealse surve kaenlaalusele (kaenlaalusele) võib teie seisundit halvendada või põhjustada täiendavaid närvikahjustusi. Näiteks kui teil on seda piirkonda varem vigastatud või teil on tundlik nahk kaenlaalustes, peaksite kaaluma alternatiivseid liikumisabivahendeid.
Kasutadeskaenlaalused kargud nõuab tugevat ja usaldusväärset haardetugevust, et käepidemetest kindlalt kinni hoida. Kui teil on haigusseisundid, mis mõjutavad teie haaret, nagu artriit kätes või neuroloogilised seisundid, mis mõjutavad käe tugevust, võib teil olla raske kaenlaaluseid karkusid ohutult kasutada. Sellistel juhtudel võivad teised liikumisabivahendid olla sobivamad.
Kui teil on olulisi tasakaalu- või koordinatsiooniprobleeme,kaenlaalused kargud võib suurendada teie kukkumisohtu. Nende karkude tõhusaks kasutamiseks on vaja üla- ja alakeha koordineerimist. Näiteks kui teil on sellised seisundid nagu peapööritus, sclerosis multiplex koos koordinatsiooniprobleemidega või muud tasakaalu mõjutavad neuroloogilised seisundid, võivad kaenlaalused kargud olla ohtlikud.
Üldise nõrkusega eakad võivad hädas olla kaenlaaluste karkudega. Need kargud nõuavad teatud füüsilist jõudu ja koordinatsiooni, mis võib mõnele vanemale inimesele väljakutseks osutuda. Kukkumisoht ja nõutav energiakulu võivad muuta muud liikumisabivahendid selle elanikkonna jaoks sobivamaks.
Kui teil on kognitiivsed häired, mis mõjutavad teie võimet meeles pidada ja juhiseid järgida, võivad kaenlaalused kargud ohustada ohutust. Nende karkude ohutuks kasutamiseks tuleb meeles pidada õiget tehnikat ja olla tähelepanelik positsioneerimisel. Neile, kellel on dementsus, olulised mäluprobleemid või muud kognitiivsed probleemid, võivad lihtsamad liikumisabivahendid olla turvalisemad.
Kasutadeskaenlaalused kargud nõuab rohkem energiat ja võib olla füüsiliselt koormav. Kui teil on tõsised hingamisteede probleemid, nagu KOK või tõsised kardiovaskulaarsed seisundid, võib lisakoormus olla problemaatiline. Sellistel juhtudel võivad teie tervisevajadustele paremini sobida seadmed, mis nõuavad vähem energiat.
Kui otsustate, et kaenlaalused kargud on teile sobivad, on siin mõned olulised ohutusnõuanded:
Õige suurus on ülioluline. Veenduge, et teie kargud oleksid teie pikkusele sobiva suurusega. Ülemine padi peaks püsti seistes olema umbes 2–3 sõrme laiuselt kaenla alt.
Ärge kunagi toetuge aksillaarpadjale. Raskust tuleks toetada läbi käte käepidemetele, mitte toetuda kaenlaalustele, mis võib põhjustada närvikahjustusi.
Säilitage hea rüht. Käepidemetest hoides hoidke küünarnukid kergelt kõverdatud ja kõndides hoidke püstises asendis.
Kontrollige kulumist. Kontrollige regulaarselt oma karkusid, et näha, et need poleks kulunud kummist otsad, lahtised kruvid või mis tahes kahjustused, mis võivad kahjustada ohutust.
Õppige õiget tehnikat. Tehke koostööd füsioterapeudiga, et õppida õiget kõndimistehnikat, sealhulgas treppide ja ebatasaste pindade ohutut haldamist.
Kui kaenlaalused kargud teile ei sobi, kaaluge järgmisi alternatiive:
Küünarvarre kargud. Need pakuvad tuge pigem küünarvarre ja randme kui kaenla kaudu, muutes need sobivaks neile, kellel on hea ülakeha tugevus, kuid kes tunnevad muret kaenlaaluste surve pärast.
Kõndimisraamid või jalutuskärud. Need tagavad suurema stabiilsuse ja sobivad ideaalselt neile, kellel on tasakaaluprobleemid või neile, kes vajavad rohkem tuge, kui kargud pakuvad.
Rollaator Walkers. Neile, kes vajavad vähem tuge, kuid saavad istme olemasolust kasu, võivad rollaatorid olla suurepärane valik.
Põlve tõukerattad. Kui taastute jala- või hüppeliigese vigastusest ega suuda ühel jalal raskust kanda, võib põlvetõukeratas olla mugavam ja tõhusam kui kargud.
Ratastoolid. Märkimisväärsete liikumispiirangutega inimestele võib ratastool olla kõige sobivam ja ohutum valik.
Õige liikumisabivahendi valimine on teie ohutuse, mugavuse ja taastumise jaoks ülioluline. Kui te pole kindel, kaskaenlaalused kargud sobivad teie seisundile, on alati kõige parem konsulteerida tervishoiutöötajatega, nagu arstid, füsioterapeutid või tegevusterapeudid. Nad oskavad hinnata teie konkreetseid vajadusi ja soovitada sobivaimat liikumislahendust.
Pidage meeles, et iga liikumisabivahendi eesmärk on suurendada teie iseseisvust, kaitstes samas teid. Ärge kartke küsida professionaalset nõu, et leida teile kõige sobivam!
Kas olete kunagi kasutanudkaenlaalused kargud või aidanud kedagi, kes neid kasutab? Milline on olnud teie kogemus? Mul oleks hea meel kuulda teie mõtteid ja küsimusi allolevates kommentaarides!
